• شناسه آگهی: 662
  • تاریخ بروزرسانی : 1395/02/06

مشخصات آگهی:

برای پیشرفت در رشته تنیس روی میز نیاز به امکاناتی هست

1-راکت حرفه ای ( یک چوب جدا با دو رویه لاستیکی مربع جدا ) که توسط مربی با چسب مخصوص سفیدرنگی رویه ها بر روی چوب چسبانده و اضافه لاستیک آن دور تخته چوب دایره ای بریده میشود و حداقل هزینه آن 90 هزار تومن میباشد. قیمت دو عدد رویه لاستیکی مرکوری به قیمت هر عدد 19 تومن که بر روی ارزانترین چوب ( تخته 50 تومنی ) مجموعا 88 هزار تومن میشود.


2-زیر نظرمربی بودن ویاد گرفتن مهارتها
الف- اموختن تئوری تکنیک ها و سایه زدن یعنی تکرار تکنیک بدون توپ جلوی اینه و تطابق ان با انچه مربی اموزش داده است .
ب-اجرای تکنیک با توپ ورفع اشکال تکنیک توسط مربی
ج-تمرین زیاد تکنیکها وکم کردن خطا و بالا بردن کیفیت تکنیکها در اجرا
د-بدن سازی و رفع اشکال حرکات بدن جهت بالا بردن مهارت اجرای تکنیک ها وبالا بردن مهارت های قدرتی و سرعتی و استقامتی .

3-تمرین با دستگاه ربات توپ انداز پینگ پنگ

4-حضور مستمر درمسابقات

5-تمرین با بازیکنان سبک های مختلف(کات کش –هاف والی-بلوکرها-دون بازهاو...)
مشاره واستعداد یابی

کلمات کلیدی: